Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
984 kcal
|
Fat: 20.88g | Prot: 60.99g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Цикорий с Молоком, Капустный Салат, Каша, Куриная Грудка. Dinner: Седьмой континент Хурма, Цикорий с Молоком, Куриная Грудка, Капустный Салат. Snacks/Other: Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AveneraZ's Weight History
|