Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 91.97g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Жареное Яйцо, Банан, Морсок Шиповник. Lunch: Сыр Российский, Картофель, Говядина, Рыбный Суп. Dinner: Свинина Тушеная, Мексиканская Смесь, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Финик, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suspicina5's Weight History
|