Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
78 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 42.34g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Колос-Пром Пряники Молодежные, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lunch: Сыр Российский, Подлива, Котлета Домашняя, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Дымов Колбаса Докторская, Хлеб, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|