Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 42.37g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Караван Хлеб Кареловский, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Чай, Миндаль, Активия Йогурт. Dinner: Сахар, Чай, Пирожок с Луком и Яйцом, Карусель Пирожки с Яблоком. Snacks/Other: Сочник, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|