Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 88.10g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Самарские Хлебцы Рисовые. Lunch: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Хумус. Dinner: SPAR Пицца Салями, Орехи Кешью, Веселый Молочник Сметана 15%, Киви, Творог 5%, Куриный Бульон, Батат, Брокколи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriss_kristoferr's Weight History
|