Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 78.86g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Куриная Печень. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Гуляш из Свинины, Суп из Сайры. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Яблоком, Greenway Растворимый Напиток Slim , Лента Яблоко, Сыр Косичка, Жигулевское Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|