Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1980 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 97.65g | Carbs: 230.22g.
Breakfast: Акконд Леди Ночь с Кокосом , Кофе, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хохланд Творожный Сыр, Царь Хлеб Хлеб Я Первый, Кофе, 5 Морей Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Царь Хлеб Хлеб Я Первый. Lunch: Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Пицца Суши Вок Соба с Курицей . Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%, Крымские Традиции Пломбир Ванильный с Варёной Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|