Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 108.77g | Carbs: 217.03g.
Breakfast: Kotimaista Keittokinkku, Valio Arki Juusto , Kurkku, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Kanakeitto, Kurkku, Porokylän Riisipyörö. Dinner: Valio Arki Juusto , Porokylän Riisipyörö, Felix Kokonaisia Punajuuria Mausteliemessä , Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Porkkana Ohukainen, Pinaattiletut. Snacks/Other: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chiquita Banaani, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Fazer Pätkis. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|