Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 127.53g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Агуша Молоко 3,2%, Ферреро Роше, Грецкие Орехи, ВкусВилл Льняное Масло, Домик в деревне Творог 5,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Орехи Кешью, Horeca Select Огурцы Консервированные , Пятерочка Свекла, Пятерочка Яблоко Голден, Домик в деревне Творог 5,5%, Пава Пава Индейка Филе Голени. Snacks/Other: Ферреро Роше, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Избенка Сыр Маасдам 45%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|