Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 135.06g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Виноград, Салат Айсберг, Fresh Сыр, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Глобус Яйцо С1. Lunch: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Глобус Яйцо С1, С.Пудовъ Мука Рисовая, Петелинка Печень Куриная, Кабачок, Лук. Dinner: Дружба Народов Бастурма, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Пятерочка Лук Репчатый, Голден Яблоко , Помидоры, Порошок Карри, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Ашан Шампиньоны, San Bonsai Лапша Гречневая , Салат Айсберг, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Валентина's Weight History
|