Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 69.07g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Красная Цена Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Увелка Горох Колотый, Березовский Мясоконсервный Комбинат Свинина Тушёная. Dinner: Чистая Линия Радуга, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Балтийский берег Сельдь Специального Посола, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|