Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 78.23g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Зеленый Луг Сметана 15%, Мёд, Лакт Творог 2%. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaShake's Weight History
|