Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Все имена разобрали
Journal
29 Jan 21
Все имена разобрали's Journal, 29 Jan 21
Все имена разобрали's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Недооцениваем важность хорошего сна. Одна ночь бессонницы и лишний стакан воды в ночи - и сразу + 300г на весах😒
97.4 kg
Lost so far:
6.9 kg
.
Still to go:
17.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 29 January 2021:
983 kcal
Fat: 56.22g | Prot: 68.66g | Carbs: 55.00g.
Breakfast:
Дикси Мандарины, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком.
Lunch:
Семейные Секреты Капуста Квашеная, Раменский Мясокомбинат Колбаски Баварские, Свекла Вареная.
Dinner:
Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Хуторок Творог 5%.
more...
2475 kcal
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 2.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Все имена разобрали's Weight History
View Complete History