Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
117.6 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 109.02g | Carbs: 231.31g.
Breakfast: Банан, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|