Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 63.62g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Колбаса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Чай с Сахаром. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Лента Яблоко, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|