Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
551 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 23.75g | Carbs: 46.82g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Ряба Майонез Оливковый, Свекла Вареная, Сердце Куриное, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Травяной Чай, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|