Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2202 kcal
|
Fat: 102.98g | Prot: 194.08g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Grande Oliva Оливковое Масло, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо. Lunch: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Очень Зубатка, Poltino Овощная Смесь. Dinner: Евроопт Груша Конференция, Exponenta Bio-Skyr. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|