Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2480 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 154.87g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый, Вареное Яйцо, Искра Моцарелла Ужурская, Дымов Ветчина Княжеская, Каша кукурузная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Котлетки из хариуса, Суп с ребрышками сахатины. Dinner: Банан, Картофель Отварной, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чеснок, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Шоколадная колбаса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю себя такую's Weight History
|