Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 104.48g | Carbs: 29.43g.
Breakfast: Заменитель Крема (Порошкообразный), Кофе с Молоком, Козий Сыр (Мягкий), Тартар из Говядины. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сильпо Печень Куриная. Dinner: Кунжутное Масло, Соевый Соус (Сею), Приготовленные Грибы (с Жиром), Зелена Корова Сыр Тофу. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinafuga's Weight History
|