Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2693 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 147.57g | Carbs: 368.36g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Морская Держава Кета Натуральная. Dinner: Магнит Картофель, Ратибор Варенье Крыжовник, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сладкий Красный Перец, Denmax Брынза Болгарская, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|