Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 112.43g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Картофельный Салат, Жареное Филе Свинины, Ржаной Хлеб, Рассольник, Царские Припасы Квас Живой. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, из Вологды Пахта, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Скандинавская Смесь. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrykapusti's Weight History
|