Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 57.34g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Гречневая Каша, Гречневая Каша. Lunch: Соус Бешамель, Индейка с Грибами, Вермишель. Dinner: SPAR Салат из Помидоров с Соусом Песто , Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Петелинка Шарики Куриные. Snacks/Other: Апельсины Навел. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Svetlaya1979's Weight History
|