Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
723 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 61.21g | Carbs: 44.08g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Lunch: Оливки, Жареная Говядина (Только Постное), Капуста. Dinner: Чай, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Noza1980's Weight History
|