Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 86.75g | Carbs: 61.88g.
Breakfast: Чай Несладкий, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Семушка Курага Сушеная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Пармезан, Гренки Домашние, Красные Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Молодой Шпинат, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком . Snacks/Other: Семушка Курага Сушеная, Савушкин Продукт Творог 0%, Юнимилк Сметана 15%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexyaleks's Weight History
|