Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
739 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 38.10g | Carbs: 73.25g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Пепси Пепси, Салат с Курицей и Ананасами, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Чабан Сыр Голландский 45%, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Jumping Jacks (Star Jumps) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|