Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 89.84g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Творог 5%. Lunch: Roshen Конфеты Ромашка, Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Dinner: Piatnica Крем Сыр, Свеклы, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, АВК Конфета , Яблоко, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalikolomiets@'s Weight History
|