Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 106.33g | Carbs: 52.26g.
Breakfast: Зеленый Чай, Апельсин, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Евроопт Помидор, Соевый Соус, АВС Горчица Французская, Куриное Филе Вареное. Dinner: Евроопт Апельсин, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pinkkarlon151's Weight History
|