Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2182 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 91.48g | Carbs: 340.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ашан Чиабатта с Сыром, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. Dinner: Свекла Вареная, Петелинка Галантин "по-Петелински", Картофель Отварной, Свежие щи по-домашнему. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Ашан Гранат, Лукум, Пятерочка Яблоко Красное , Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|