Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 96.62g | Carbs: 77.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Вкусвилл Тофу Наггетсы в Нори, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Борщ с Курицей, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Углече Поле Стейк Рибай . Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|