Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 133.78g | Prot: 83.74g | Carbs: 50.23g.
Lunch: Авокадо, Киприно Сыр Лайт 15%, Барнаульский Пищевик Шпикачки Москворецкие, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Петрушка, Зеленый Лук. Dinner: Раф Кофе, Петрушка, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Зеленый Лук, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Утиный Жир, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|