Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 108.97g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Зеленый Лук, Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое). Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bravolli 4 Риса Смесь. Dinner: Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TommyHood's Weight History
|