Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 68.66g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Зеленый Чай, Миллениум Черный Шоколад с Фруктами и Орехами, Помидоры, Жареное Яйцо, Салями, Фуршет Пластівці Вівсяні "Екстра". Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Класс Сыр Хит Фитнес 20%, Помидоры, Пекинская Капуста, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Лаваш Тонкий. Dinner: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana biosis's Weight History
|