Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
87 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 76.87g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пиканта Икра из Кабачков. Lunch: Фасоль Стручковая, Пиканта Икра из Кабачков, От Палыча Торт Ореховый, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной. Snacks/Other: Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|