|
9 день
|
97 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
485 kcal
|
Fat: 16.93g | Prot: 39.04g | Carbs: 46.61g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яблоки (без Кожи). Dinner: Редис, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOCMOHABT@'s Weight History
|