Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 92.21g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны. Dinner: Черкизово Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Шампиньоны Гриль, Ehrmann Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|