Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 101.86g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Food Master Био-с Имун+, Грецкие Орехи, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Lactel Молоко 1,5%, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Горох, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pevica22's Weight History
|