Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 46.70g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Помидоры, Авокадо, Местное Известное Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Сыр Венский Люкс. Lunch: Коммунарка Молочный Шоколад "Детские Истории" , Кофе с Молоком, Калинка Сметана 22%, Голубцы. Dinner: Чай, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Помидоры, Березовский Мясокомбинат Сервелат Столичный . Snacks/Other: Евроопт Банан, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Дерябина's Weight History
|