Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 78.47g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Эдам, Омлет с Помидорами. Lunch: Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Фрегат Тунец Консервы, Пятерочка Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Greenbox Клубничный Лимонад с Малиной и Базиликом, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Хлебопек Хлеб Многозерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaslusar110590's Weight History
|