|
Перед сном весила вообще 58. И минус 1,2 кг за ночь) вот такие пироги. Ох, уж эта вода во время КД.
|
56.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 97.77g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Яичный Желток, Мандарины, Арнаут Хлеб Столичный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сырный Суп, Грудка Индейки. Snacks/Other: Чеснок, Щедрые Хлебцы с Чесноком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|