Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 119.65g | Carbs: 164.92g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Ежевика, Овсяно-кунжутное печенье, Дикси Киви, Блин из зелёной гречки с овсяным молоком. Lunch: ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, 365 Дней Кешью Необжаренный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Хлеб из зелёной гречки. Dinner: 365 Дней Кешью Необжаренный, ВкусВилл Морская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Киноа , Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marta Babich's Weight History
|