Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 54.85g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lunch: Фруто Няня Сок Яблочный, Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Треска, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Вино, Billa Говядина Вок с Рисом и Сладким Перцем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|