Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 108.14g | Carbs: 76.17g.
Breakfast: DM Sportness . Lunch: Винегрет new (по 100г), President Emmental, Метро Лосось Атлантический , Перекресток Авокадо , Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо. Dinner: Перекресток Помело, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Окей Перец Желтый, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Ашан Капуста Кольраби. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|