Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 105.52g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий. Lunch: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Дорадо, Кабачок, Баклажан. Dinner: Кабачки, Баклажан, Филе Индейки. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Crispy Corn, Пятерочка Киви, Пискаревский Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|