Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 43.56g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Олія Чумак, Кукурудза, Сир Норвезький, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо, Цукерки Рошен З Пачки. Lunch: Яблоко Желтое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сир Норвезький, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками, Булочка З Ябл. Повидлом. Dinner: Блины на Молоке, Серенада Сир, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Сир Норвезький, Кукурудза. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|