Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 88.12g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самбери Салат Пекин , Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Омлет или Яичница, Киви, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Bounty Bounty . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violetta_chigidina's Weight History
|