Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 93.46g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Брынза, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Брынза, Хлеб Черный. Lunch: Брынза, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Мандарины, Мандарины, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Брынза. Snacks/Other: Своя Линия Шейка Деликатесная, Огурец (без Кожуры), Своя Линия Шейка Деликатесная, Мандарины, Своя Линия Шейка Деликатесная, Хлеб Черный, Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|