Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 95.13g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Апельсин, Jeden Tag Творог Bio Speise Topfen, Курага, Тыква, Alnatura Кокосовое Молоко, Ecor Пшено (Miglio Decorticato). Lunch: Despar Пармезан Pecorino Romano, Elementaree Чеснок, Лук, Помидоры Черри, Antichi Sapori Песто из Фисташек , Antichi Sapori Макароны Busiata Trapanese. Dinner: Шпинат, Радоград Семена Расторопши , Genuss Gruber Корейка (Pancetta Cotta), Азбука Вкуса Зерна Граната, Лук, Квашеная Капуста, Яйцо, Костный Бульон, Revive Коллаген - Протеин. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|