Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 123.45g | Carbs: 61.07g.
Breakfast: Мёд, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Говядина Отварная, Кофе, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс 50+. Lunch: Перекресток Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Огурец, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: 365 Дней Масло Оливковое, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Минтай, Каждый День Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Рыбный Бульон, Семушка Тыквенные Семечки, Теди Томатный Сок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елешка Елешкина's Weight History
|