Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 73.33g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Моя Цена Сушки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Киви, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Вино Красное Сухое, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Fish House Горбуша Натуральная, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Tuc Крекер с Сыром, Моя Цена Сушки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova-dashuta's Weight History
|