Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 75.52g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Перекресток Варенье Малиновое, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Геркулес Хлеб с Отрубями, BeFit Яичница с Зеленью, Ашан Сыр Чеддар. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Банан, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая с Клубничным Джемом. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Активия Йогурт Натуральный, Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой. Snacks/Other: Ашан Тыквенные Семечки, Molli Кефир 2,5%, Премия Курага, Дикси Грецкий Орех, Pobeda Шоколад Горький 60%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodmorning13's Weight History
|